14种食物让女人自毁容颜
2014-04-14 18:32:25
女人要想青春永驻，貌美如花，不仅要多吃养颜抗衰老的食物，还要知道哪些食物吃的有害健康。生活中隐藏着很多肌肤杀手，它们能使你迅速变老变丑。小编为你整理出14种让你毁容的食物，千万别吃哦！ 毁容食物TOP14 1、泡泡糖 泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡...[详细]
初春食疗养生必吃四种温性食物来杀菌抑菌
2014-04-14 18:32:22
我国传统养生讲究“春夏养阳，秋冬养阴”。春季阳气上升，应多吃些温补阳气的食物。特别是早春时节依旧寒冷，最好多吃些韭菜、香菜、葱、姜、蒜。这些蔬菜均属温...[详细]
夏日水果＂进补＂ 也要对症食用
2014-04-14 18:32:09
近日，大学生小李吃了同学给的桃后胃疼，不仅如此，她平日吃完水果都会感到胃疼。复旦大学附属华东医院营养科主任医师陈霞飞介绍说，桃子属于温性水果，具有生津...[详细]
深秋服用生蜂蜜 需警惕中毒
2014-04-14 18:32:00
在秋天常服用蜂蜜，可以防止秋燥对人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。但吃蜂蜜也要警惕，稍不留意就有危机。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心...[详细]
必须吃苹果的10个理由
2014-04-14 18:31:55
理由一：1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。 理由二：含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。 理由三：苹果的纤维、果胶、抗氧化...[详细]
当心慢性疲劳症候群! 5个饮食锦囊抗疲劳
2014-04-14 18:31:49
很多人认为，工作太忙太累，只要多休息、睡久一点就恢复。事实上，疲劳经日积月累会形成“慢性疲劳症候群”，不但无法藉著睡眠消除，身体或精神上的劳动也会加速虚弱、肌肉疼痛、记忆力受损、注意力减退、睡眠障碍的速度。 营养师表示，慢性疲劳症候群与发炎...[详细]
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