神奇马铃薯，可以当饭吃也可当蔬菜食用
2014-04-14 20:31:43
根据2002《中国食品成分表》，标识的马铃薯能量和营养含量，马铃薯具有人体所需的全面营养。 马铃薯可供给的营养 丰盛的碳水化合物：可为人 体供给全天运动的能...[详细]
7天瘦2厘米 饮食清单搞定小粗腿
2014-04-14 20:31:39
7天瘦2厘米 饮食清单搞定小粗腿,夏天就要来了，细白的长腿惹人羡慕，想要消除腿部浮肿吗，想要7天快速瘦2厘米吗？还在等什么，快来试试利多老师的一周食疗清单吧...[详细]
常吃冬瓜可有效补充维生素C
2014-04-14 20:31:28
冬瓜是营养价值很高的蔬菜。营养学家研究发现，每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每...[详细]
食疗养生指南：吃胡萝卜有讲究注意八点吃得更营养
2014-04-14 18:32:42
食疗养生指南：吃胡萝卜有讲究注意八点吃得更营养,食疗养生常识：吃胡萝卜有讲究注意8点吃得更营养 1、适量摄取 喜欢吃胡萝卜也要注意节制。维生素A因为是脂溶性...[详细]
老中医：春季养肝别忘补肾 揭秘最强食疗方子
2014-04-14 18:32:41
按照中医的理论，眼下正是养肝的时节。但你知道吗，中医还有个说法：肾为肝之母，要想春季肝气得到很好的滋养，就要补足冬季缺少的肾气，只有肾气补足了，才能滋...[详细]
经期吃什么水果好 经期吃水果攻略
2014-04-14 18:32:36
女性朋友在月经期间最好不吃寒凉性食物，而平时我们吃的水果很多是寒凉性的，比如梨、杨桃、草莓等。特别对于有痛经症状的女性应该避开吃凉性水果。如果不会有痛...[详细]
饮食保健晚餐吃3瓣大蒜降胆固醇
2014-04-14 18:32:35
1.早吃1碗燕麦粥。 2.中餐吃1/2碗豆类。豆类是又便宜、又安全有效的降血脂及胆固醇的食物，但肾功能损害者不宜食用。 3.晚餐吃3瓣大蒜。大蒜中的含硫化合物蒜氨...[详细]
黄豆肥肉高脂牛奶 男人最不能吃的五种食物
2014-04-14 18:32:33
我们的饮食丰富多样，美食越来越多，为许多吃货提供了吃好机会。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到...[详细]
中年男人的饮食健康营养秘籍大揭晓
2014-04-14 18:32:27
1、生活中常常感到力不从心，胸闷气短，情绪不佳。 2、晚上常常失眠，睡眠不佳，多梦易醒，心理压力大，有疲劳感，有恐惧感。 3、心悸，头昏脑胀，眼前发黑，记...[详细]
选错卫生巾易患妇科病 亲润卫生
告别假期综合症，美国CATALO健康
一条抗菌内裤，一生健康呵护
领养一头喜欢的奶牛 帕尔玛牧场